Forge ton mental : il est temps de croire à nouveau en toi – Ashley Somaï

Ton mental est ta fondation. Ici, tu apprendras à te connaître, à comprendre l’impact de tes actions. Honorer ta parole. Discerner ce qui est juste pour toi. Garder le regard tourné vers le bien. Comprendre tes émotions et les traverser. Faire face à ta part d’ombre sans la fuir.

Tu apprendras aussi le détachement. Qu’est-ce que pardonner. Te libérer de tes envies, de tout ce qui te fait croire que tu dois être ailleurs pour trouver la paix.

Ce n’est pas une méthode qui te dira quoi faire, mais un guide pour ouvrir tes yeux, t’immerger dans une atmosphère, un état d’esprit propice à la prise de conscience.

Une invitation à te réveiller, à te confronter à toi-même et à révéler ce dont tu es vraiment capable.

Ashley est coach en préparation mentale et physique, fondateur d’Atelier Fitness, chef d’entreprise et, avant tout, père de famille.
Originaire de l’île Maurice, il a bâti son chemin seul, guidé par sa foi chrétienne et une force intérieure qui inspire profondément ceux qui le rencontrent.
Son parcours est marqué par la détermination. Personnalité intense et mystérieuse, Ashley dégage une présence captivante et puissante, avant même qu’il ne parle. Ses mots frappent, éveillent et poussent à agir.
Il te livre ici ses enseignements pour forger ton mental : comment le développer, le maîtriser et t’incarner pleinement dans ta vie.